Αυτό είναι το top 3 των καλύτερων σπορ για την υγεία μας!

Αυτό είναι το top 3 των καλύτερων σπορ για την υγεία μας!

Το τένις, το κολύμπι και η αεροβική -με αυτή τη σειρά- είναι τα τρία σπορ και είδη άσκησης που έχουν τα περισσότερα οφέλη για την υγεία, απομακρύνοντας τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακό ή άλλο αίτιο. Αντίθετα, το τρέξιμο/τζόκινγκ και το ποδόσφαιρο είναι πολύ λιγότερο ωφέλιμα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα διεθνής επιστημονική …

Πηγη: Ιατρικα Νεα

About kymaeditor

Check Also

Νοσοκομειακοί Γιατροί : Στάση εργασίας την Τετάρτη 16/07 – Αντιδράσεις για το νέο πειθαρχικό

Σύμφωνα με ανακοίνωση της Ομοσπονδίας Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας (ΟΕΝΓΕ) θα πραγματοποιηθεί «στάση εργασίας για …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *