Γιατί η χειμερινή κολύμβηση κάνει καλό στην υγεία

Οι περισσότεροι έχουμε αναφωνήσει κάποια στιγμή ότι είναι “τρελοί” εκείνοι που πηγαίνουν για μπάνιο στη θάλασσα μέσα στον χειμώνα. Ενώ οι υπόλοιποι χρειαζόμαστε παλτά και καλοριφέρ για να ζεσταθούμε, εκείνοι μένουν μόνο με το μαγιό τους και κάνουν βουτιές στα παγωμένα νερά. Η αλήθεια, εντούτοις, είναι ότι οι χειμερινοί κολυμβητές απολαμβάνουν ορισμένα μοναδικά οφέλη για την υγεία τους από αυτό το τόσο ιδιαίτερο χόμπι που κάνουν. Δείτε ποια είναι αυτά: Καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα Η απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας γίνεται αντιληπτή από το σώμα ως ένα είδος “επίθεσης” ή απειλής. Έτσι, το σώμα μαθαίνει σταδιακά να αμύνεται απέναντι σε αυτή την […]

Πηγη: Ιατρικα Νεα