Η Αντικαρκινική Δίαιτα: Τρόφιμα για την πρόληψη του καρκίνου

Μια διατροφή κατά του καρκίνου είναι μια σημαντική στρατηγική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο να αποκτήσετε την νόσο. Η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία συστήνει, για παράδειγμα, να τρώτε τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών καθημερινά και να τρώτε τη σωστή ποσότητα τροφής για να μείνετε σε ένα υγιές βάρος. Επιπλέον, οι ερευνητές βρίσκουν ότι ορισμένες τροφές μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για την προστασία σας από τον καρκίνο. Κάντε χώρο στη διατροφή σας για τα ακόλουθα τρόφιμα και ποτά για την καταπολέμηση του καρκίνου. Σκόρδο Αρκετές μεγάλες μελέτες έχουν δείξει ότι εκείνοι που τρώνε περισσότερο σκόρδο είναι […]

Πηγη: Ιατρικα Νεα