Η κατανάλωση αλκοόλ απορυθμίζει το «εσωτερικό ρολόι» του ύπνου

Πάνω από το 20% των ανθρώπων εκτιμάται ότι επιλέγει να αντιμετωπίσει την δυσκολία που έχει στον ύπνο, με την κατανάλωση ορισμένης ποσότητας αλκοόλ, επειδή αυτό του φέρνει υπνηλία. Ωστόσο, μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο του Μιζούρι στις ΗΠΑ δείχνει ότι ενώ το αλκοόλ μπορεί να φέρει στο άτομο υπνηλία, μπορεί επίσης να διαταράξει σημαντικά τις συνήθειες στον ύπνο του και, με την πάροδο του χρόνου, να προκαλέσει αϋπνία, παρεμβαίνοντας στο εσωτερικό σύστημα του σώματος για τη ρύθμιση του ύπνου. Ο επικεφαλής της έρευνας, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση “Alcohol”, Mahesh Thakkar, υποστηρίζει ότι η επικρατούσα άποψη είναι ότι […]

Πηγη: Ιατρικα Νεα