Λιώστε το λίπος με πράσινο τσάι

Το “μυστικό” όπλο απέναντι στο λίπος είναι το πράσινο τσάι, το ταπεινό αυτό ρόφημα που αποδεικνύεται με κάθε νέα έρευνα ως θαυματουργό βότανο. Κυριολεκτικά εκατοντάδες μελέτες έχουν γίνει γύρω από το τσάι και όλες τονίζουν τα οφέλη των κατεχινών, των αντιοξειδωτικών που περιέχουν τα φύλλα του τσαγιού. Και η πιο ισχυρή απ’ όλες τις κατεχίνες, ένα συστατικό που αποκαλείται γαλλική επιγαλλοκατεχίνη (EGCG) βρίσκεται αποκλειστικά και μόνο στο πράσινο τσάι. Πιείτε το για πρωινό Το σώμα σας απορροφά τα θρεπτικά συστατικά του τσαγιού πιο αποτελεσματικά όταν το πίνετε τουλάχιστον τέσσερις ώρες μετά το τελευταίο σας γεύμα. Γι’ αυτό και είναι εξαιρετική […]

Πηγη: Ιατρικα Νεα