Μικρές αλλαγές, καλύτερο σώμα

Μικρές αλλαγές, καλύτερο σώμα

Μπορούμε με μικρές αλλαγές στη διατροφή και στη δραστηριότητά μας να βελτιώσουμε το σώμα μας; Όσον αφορά τη διατροφή, είναι γνωστό πως για να μειωθεί η ενεργειακή πρόσληψη είναι η μείωση του μεγέθους της μερίδας και/ή η επιλογή τροφίμων πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά αλλά χαμηλών σε συνολικές θερμίδες. Πως μπορούμε όμως να το πετύχουμε αυτό; …

Πηγη: Ιατρικα Νεα

About kymaeditor

Check Also

Ευρεία συντονιστική σύσκεψη στη Λάρισα με αντικείμενο τα κρούσματα πανώλης σε αιγοπρόβατα

Ευρεία συντονιστική σύσκεψη πραγματοποιήθηκε στις 11:00 στην έδρα της Περιφέρειας Θεσσαλίας στη Λάρισα με αντικείμενο …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *