Πόση πρωτεΐνη είναι αρκετή;

Πόση πρωτεΐνη είναι αρκετή;

Στο σώμα μας συνεχώς γίνεται δόμηση και διάσπαση πρωτεϊνών. Αφού φάμε, οι πρωτεΐνες διασπώνται στα αμινοξέα τους κατά την πέψη. Στη συνέχεια, τα αμινοξέα απορροφώνται και χρησιμοποιούνται για τη σύνθεση άλλων πρωτεϊνών στο σώμα. Η επαρκής πρωτεϊνική και ενεργειακή πρόσληψη σε καθημερινή βάση εξασφαλίζει τη συνέχεια του κύκλου. Πόση πρωτεΐνη όμως χρειαζόμαστε και που θα …

Πηγη: Ιατρικα Νεα

About kymaeditor

Check Also

Υπουργείο Υγείας: Δημιουργία Κέντρων Φυσικού Τοκετού – δημόσια και ιδιωτικά. Η απόφαση για τις προϋποθέσεις δημιουργία τους

Με τη βοήθεια μαιών, χωρίς την παροχή επισκληριδίου ή άλλου είδους αναισθησίας, θα μπορούν  να γεννούν οι γυναίκες στα Κέντρα …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *