Πώς πρέπει να σηκώνουμε τα βαριά αντικείμενα

Πώς πρέπει να σηκώνουμε τα βαριά αντικείμενα

Η οδηγία που δίνουν παραδοσιακά οι ορθοπαιδικοί είναι να λυγίζουμε ελαφρώς τα γόνατα και να κρατάμε την πλάτη μας ίσια εάν θέλουμε να σηκώσουμε ένα βαρύ αντικείμενο χωρίς να κουράσουμε ή να τραυματίσουμε τη μέση μας. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Αμπερντήν στη Σκωτία υποστηρίζουν ότι η τεχνική αυτή είναι λανθασμένη και δεν εξασφαλίζει την αποφυγή του τραυματισμού. Η σχετική μελέτη που παρουσίασαν στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρίας Ερευνών για την Οσφυαλγία αναφέρει πως η ιδανική μέθοδος ανύψωσης αντικειμένων εξαρτάται από το σχήμα της σπονδυλικής στήλης του κάθε ανθρώπου. Η καμπύλη της σπονδυλικής στήλης του κάθε ανθρώπου είναι μοναδική όπως […]

Πηγη: Ιατρικα Νεα

About kymaeditor

Check Also

Σημεία δωρεάν rapid test ,σήμερα

Δ. Πειραιά, Πλατεία Κανάρη, Πασαλιμάνι, 08:00-13:00 Δ. Αμαρουσίου, Σταθμός ΗΣΑΠ Αμαρουσίου, 09:30-15:00 Δ. Γλυφάδας, Παλιό …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *