Σε ποιες περιπτώσεις το τρέξιμο κόβει χρόνια ζωής

Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην “Επιθεώρηση του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας» (JACC), έρχεται να ανατρέψει όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα για τους “κανόνες» της υγιεινής ζωής. Συγκεκριμένα δείχνει ότι, όσοι τρέχουν συχνά και πολύ είναι οι χαμένοι στον “αγώνα» για μακροζωία, ενώ όσοι κάνουν τζόκινγκ σφραγίζουν το διαβατήριο προς τα τελευταία –ήντα ή και περισσότερο. Με την έρευνά τους αυτή, οι επιστήμονες θέλησαν να δώσουν απάντηση στο ερώτημα πότε η άσκηση θεωρείται υπερβολική και όπως διευκρινίζουν το σίγουρο είναι πως για όποιον το παρακάνει, υπάρχουν συνέπειες. Μάλιστα, ως παράδειγμα φέρνουν τον Φειδιππίδη, ο οποίος έπεσε νεκρός αμέσως έπειτα από τον δρόμο […]

Πηγη: Ιατρικα Νεα