Τα λάθη που κάνουμε όταν είμαστε αγχωμένοι

Θα σας περιγράψω μία εικόνα. Ας πούμε ότι είναι Δευτέρα πρωί, το μωρό δεν σας άφησε όλο το βράδυ να κοιμηθείτε, στο γραφείο σας περιμένει πολλή δουλειά και μόλις χύθηκε ο ζεστός καφές σας, πάνω στο πουκάμισό σας. Τι κάνετε; Κατά πάσα πιθανότητα θα βάλετε τις φωνές ή θα αρχίσετε να χτυπάτε τα χέρια σας στο γραφείο. Αυτή η εικόνα, είναι η απόδειξη ότι όταν είναι κανείς αγχωμένος και υπό πίεση, μπορεί να αντιδρά λανθασμένα. Ξεσπάτε σε όποιον βρίσκεται δίπλα σας Μπορεί να είναι καλό να μην κρατάτε τίποτα μέσα σας και να εκφράζεστε αλλά σύμφωνα με έρευνες το άγχος […]

Πηγη: Ιατρικα Νεα