Ψάρια από ιχθυοκαλλιέργειες: Είναι μια υγιεινή επιλογή;

Ψάρια από ιχθυοκαλλιέργειες: Είναι μια υγιεινή επιλογή;

Τα ψάρια θεωρούνται ως μια από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης, πολύτιμων για την υγεία του καρδιαγγειακού και του εγκεφάλου λιπαρών οξέων, βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Παράλληλα, τα ψάρια είναι μια ακριβή επιλογή για την καθημερινή μας διατροφή. Παρότι ζούμε σε μια χώρα που περιβάλλεται από θάλασσα, τα ψάρια δεν είναι μέσα στο εβδομαδιαίο μας διαιτολόγιο και ένας σημαντικός λόγος είναι η αυξημένη τιμή τους, κυρίως όταν μιλάμε για μεγάλα, πελαγίσια ψάρια. Το κενό αυτό έρχεται να καλύψει η ιχθυιοκαλλιέργεια η οποία εξασφαλίζει πιο προσιτές τιμές ενώ μειώνει την πίεση της υπεραλιείας στους πληθυσμούς ελεύθερων ψαριών. Πόσο υγιεινή επιλογή είναι όμως […]

Πηγη: Ιατρικα Νεα

About kymaeditor

Check Also

Δήμος Κερατσινίου: Δωρεάν TEST PAP/ HPV-DNA TEST Μέσω Προγράμματος «ΔΟΞΙΑΔΗ»

Ο Δήμος Κερατσινίου ενημερώνει όσους πολίτες από 21-65 ετών  έχουν λάβει μήνυμα/SMS με το πρόγραμμα ΔΟΞΙΑΔΗ …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *