Επηρεάζει το κάπνισμα τη διατροφή μας;

Σύμφωνα με έρευνες, οι καπνιστές έχουν χαμηλότερο σωματικό βάρος και δείκτη μάζας σώματος από τους μη καπνιστές, ενώ οι ειδικοί πιστεύουν πως το κάπνισμα εμπλέκεται σε πολλές αλλαγές του μεταβολισμού. Πιο συγκεκριμένα, προκαλεί αύξηση του μεταβολικού ρυθμού ηρεμίας, της θερμογένεσης, της λιπόλυσης, του ρυθμού οξείδωσης λιπών και υδατανθράκων, καθώς και διαταραχή της ανοχής στη γλυκόζη και της ευαισθησίας στην ινσουλίνη. Εντούτοις, η ποιότητα των τροφών που επιλέγουν φαίνεται να μην είναι τόσο υγιεινές. Οι καπνιστές δηλαδή τείνουν να προσλαμβάνουν περισσότερες θερμίδες, λίπος, αλκοόλ, καφεΐνη, χοληστερόλη απλά σάκχαρα και λιγότερους σύνθετους υδατάνθρακες όπως ψωμί ολικής και δημητριακά. Αναφορικά με τις διατροφικές […]

Πηγη: Ιατρικα Νεα