Πώς θα ρίξετε τα τριγλυκερίδια μετά το Πάσχα

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λίπους που βρίσκεται στο αίμα σας. Σε μεγάλες συγκεντρώσεις, αυτό το είδος του λίπους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Σε γενικές γραμμές τα φυσιολογικά επίπεδα τριγλυκεριδίων είναι κάτω από το 150. Τα επίπεδα πάνω από 200 θεωρούνται υψηλά. Οι κυριότεροι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν το επίπεδο των τριγλυκεριδίων σας περιλαμβάνουν: -Υπερβολικό σωματικό βάρος ή παχυσαρκία -Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας -Κάπνισμα -Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ -Διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες -Ορισμένες ασθένειες και φαρμακευτικές αγωγές -Μερικές γενετικές διαταραχές Τι μπορείτε να κάνετε για να ρίξετε το επίπεδο τριγλυκεριδίων στο αίμα σας -Η […]

Πηγη: Ιατρικα Νεα