Σας έριξε η ίωση στο κρεβάτι;

Αν κολλήσατε κάποιον από τους ιούς που μας τριγυρίζουν, ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος για να νιώσετε γρήγορα καλά είναι τα “φάρμακα” που προσφέρει απλόχερα η φύση. Ποια είναι τα πιο δυνατά σας όπλα… κατά των ιώσεων της εποχής; Σκόρδο: Διαθέτει φυσικές αντιβιοτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο σκόρδο στα λαχανικά που σοτάρετε, στην κοτόσουπα ή την κρεατόσουπα ή ακόμη και σε smoothie αν είστε τόσο τολμηροί. (Για να φύγει η μυρωδιά από το στόμα σας, μασήστε μετά μαϊντανό.) Τζίντζερ: Αυτή η πιπεράτη ρίζα είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά αντιφλεγμονώδη και αντιικά συστατικά. Μπορείτε να προσθέσετε […]

Πηγη: Ιατρικα Νεα