Πειραϊκό Κύμα Τρέχουσες ειδήσεις και νεα Πειραιά
Οι διατροφικές υπερδυνάμεις που θα αλλάξουν την ζωή σας! Το Αβοκάντο “Η φυσική απαλότητα του αβοκάντο είναι ένα μεγάλο υποκατάστατο για τα κρεμώδη κορεσμένα λιπαρά του γάλακτος, όπως το βούτυρο και η κρέμα γάλακτος,» λέει ο Lieberman, “η οποία είναι ο λόγος που μπορείτε να κάνετε νόστιμα μπισκότα, smoothies και άλλα επιδόρπια με αβοκάντο ως την κύρια πηγή λίπους.» Αν και το αβοκάντο περιέχει περισσότερο λίπος από ό, τι σχεδόν οποιοδήποτε άλλο φρούτο, είναι σχεδόν όλα μονοακόρεστα λίπη των οποίων τα πολλά οφέλη περιλαμβάνουν την αύξηση της καλής χοληστερόλης, μείωση της κακής χοληστερόλης και την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Και […]
Πηγη: Ιατρικα Νεα
