Μήπως υποτιμάτε τις δυνατότητές σας;

H χαμηλή αυτοπεποίθηση συχνά, όπως επισημαίνουν οι ψυχολόγοι, προέρχεται από τον τρόπο που εμείς οι ίδιοι βλέπουμε τον εαυτό μας και όχι από το πως μας αντιμετωπίζουν. Έτσι, ακόμη κι αν εμείς δεν νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας και τις δυνατότητές μας, δεν σημαίνει αναγκαστικά πως και το περιβάλλον μας έχει την ίδια άποψη. Από που μπορεί να πηγάζει η χαμηλή αυτοπεποίθηση; Εμπειρίες που μας έχουν επηρεάσει αρνητικά και έχουν αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας. Η κακοποίηση (σωματική, λεκτική, ψυχολογική) Η έντονη κριτική από τους γονείς μας και οι υψηλές τους προσδοκίες Ένα περιστατικό που μας έκανε […]

Πηγη: Ιατρικα Νεα