Το μυστικό της μακροζωίας
Περπατήστε λίγο κάθε μέρα Ο 123χρονος Carmelo Flores Laura, πιθανώς το αρχαιότερο ζωντανό πρόσωπο τεκμηριωμένα, λέει ότι οφείλει τη μακροζωία του στην τακτική άσκηση. “Περπατώ…
Ενότητα
Υγεία
Πώς θα σώσετε κάποιον που πνίγεται
Ο πνιγμός από κάποια τροφή ή ένα ξένο σώμα που φράσσει τους αεραγωγούς μπορεί να είναι απειλητικός για τη ζωή και χρειάζεται άμεση αντίδραση. Και…
Η αλήθεια για τα ανοίγματα και τα τραβήγματα των μυών
Μήπως κάποια από αυτές τις προτάσεις ακούγεται οικεία; • Θα πρέπει να κρατήσει αρκετή ώρα ένα τέντωμα για να είναι αποτελεσματικό. • Μην πηδάτε όταν…
Οι πιο δυνατοί συνδυασμοί τροφίμων, που λειτουργούν θεραπευτικά
Ο σωστός συνδυασμός τροφίμων λειτουργεί θεραπευτικά για τον οργανισμό ενώ η πολυπλοκότητα των συνδυασμών τροφίμων είναι συναρπαστική και μπορεί ένας σωστός συνδυασμός τροφίμων να λειτουργεί…
Το παιδί μου έχει δυσλεξία. Και τώρα;
Η δυσλεξία δεν είναι μόνο μια διαταραχή ανάγνωσης που χαρακτηρίζεται από τις αντιστροφές. Η διεθνής ομοσπονδία νευρολογίας καθορίζει τη δυσλεξία ως σύνδρομο που εκδηλώνεται με…
Σημάδι κινδύνου η μειωμένη αίσθηση όσφρησης
Αυξημένο κίνδυνο θανάτου μέσα στην επόμενη πενταετία αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι που δεν μπορούν πλέον να ξεχωρίσουν μυρωδιές, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Για…
5 ιδανικές ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά!
Ονειρεύεστε ένα καλλίγραμμο κορμί; Ώρα να δώσετε έμφαση στην κοιλιά σας! Kάντε 2 σετ των 12 επαναλήψεων για κάθε μία από τις ασκήσεις που σας…
Τι βλάπτει την καρδιά σας και δεν το ξέρετε
Μέχρι τώρα γνωρίζουμε ορισμένους αρνητικούς δείκτες και παράγοντες κινδύνου για την καρδιοπάθεια: η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη και το κάπνισμα. Η προσέγγιση όμως…
Χιλιάδες άνδρες, σκοτώνει κάθε χρόνο ο καρκίνος του προστάτη
Δεκάδες χιλιάδες άνδρες , σε παγκόσμιο επίπεδο, σκοτώνει κάθε χρόνο ο καρκίνος του προστάτη, καθώς είναι ο δεύτερος σε συχνότητα καρκίνος, μετά τον καρκίνο του…
Απλές καθημερινές συμβουλές για την υγεία
Δώστε στα φυσικά προϊόντα μια ευκαιρία! Για κιρσούς, δοκιμάστε έλαιο από κάστανο, ένα φυτικό εκχύλισμα που έχει αποδειχθεί σε μελέτες ότι ενισχύει τις φλέβες και…