Tag Archives: ΕΚΕ: 8 συμβουλές για να προστατέψετε την καρδιά σας στο εορταστικό τραπέζι

Μέσα στο εύθυμο και χαλαρό εορταστικό κλίμα των ημερών, το να διατηρήσετε υπό τον συνήθη έλεγχο τις διατροφικέςσας συνήθειες μπορεί να είναι δύσκολο με τη γνωστήυπερπροσφορά εδεσμάτων και αλκοόλ που χαρακτηρίζει τα τραπέζια και τις εξόδους των περιόδων αυτών. Ωστόσο,είναι σημαντικό κάποιος να παραμείνει συγκεντρωμένος σε ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο, ιδιαίτερα όταν συνυπάρχουν εγκατεστημένα καρδιαγγειακά νοσήματα ή υψηλός κίνδυνος εμφάνισης …